均衡營養

均衡營養是健康的基礎,任何年齡的人士都要注意飲食,以保持身體健康,預防疾病。食物可分為五大類,它們是:

食物種類

主要功能

食物來源

備註

2011港清盃游泳友誼邀請賽

泳濤水上最強!!!我們於 《2011港清盃游泳友誼邀請賽》中奪95金42銀77銅,連續6年奪得全場總冠軍,真厲害!!!分享當中歡愉吧!

特殊學生游泳班 2011

7月19日-8月11日,本會教練義助特殊學生完成心願 – “一個專業游泳班”,泳濤會各教練的無私奉獻,應該藉得大家掌聲鼓勵!

九龍城青年環保海灘燒烤同樂2011

由香港賽馬會慈善信託基金捐助,本會主辦之《九龍城青年環保海灘燒烤同樂2011》,已於2011年7月10日在深水灣完滿舉行,多謝各會友大力支持,一齊分享活動喜悅!

台灣慧行盃游泳邀請賽 2011 獲好成績

熱烈祝賀本會游泳代表出席台灣慧行盃游泳邀請賽2011,奪得個人2金1銀1銅1殿,另有4面友誼接力金牌及7個優異獎及16個進步獎。主席陳仲維先生更坐在主禮席上接受紀念品,可想而知泳濤會在台灣慧行盃的地位… 歡迎大家分享比賽及旅遊花絮照片。