九龍城區全民抗疫健康嘉年華 2021 大獲成功
由何文田區青少年體育發展促進會主辦,於2021年12月26日 假 紅磡蕪湖街金輝行10樓1003室 的《九龍城區全民抗疫健康嘉年華 2021》已經順利完成。
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由何文田區青少年體育發展促進會主辦,於2021年12月26日 假 紅磡蕪湖街金輝行10樓1003室 的《九龍城區全民抗疫健康嘉年華 2021》已經順利完成。
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平時大家去赤柱,可能只會想起赤柱大街的美食以及海邊,原來赤柱也有行山路線!今次介紹的赤柱犀牛石路線,可以觀賞到不同天然風化石,大家可以先感受大自然,再去赤柱大街走一個圈!有不少人形容赤柱犀牛石是全港最神似的天然風化石,路程兩公里,需時約兩小時,景觀一絕,能看到一望無際的大海等,十分寫意舒服。但要留意此行程暴曬位較多,大家務必做足防曬措施。
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最新消息: 因應2019冠狀病毒病疫情的最新發展,本會將暫停所有活動,直至另行通告。
蘇佩琳教練是本會其中一位資深游泳教練,亦負責本會何文田 / 藍田的游泳班事務,亦負責社團/學校組班合作的查詢,對教導小朋友游泳尤其有心得。她在游泳以外,會參與管理一所紅磡區的補習社,亦有開設一個以台灣產品為主的健康生活代購網站,大家有興趣可以支持一下。
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如果父母不諳水性,不妨帶同小朋友一起參加親子游泳班,有些小朋友游泳班,三個月大亦可參加, 現由本會總教練陳仲維向各網友提供四點參考,以後小朋友到泳池不但不會再哭,而且會樂而忘返。
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赤小豆鯉魚湯有健脾益腎,利尿消腫功用。主治臉肌、腹肌、肢肌微感浮腫,經前作水腫,腎臟炎引致聚水,孕婦水腫,乳汁不足等症。
赤小豆性味甘、酸、平。入心、小腸經。功能清熱利水,散血消腫,主治水腫,腹部脹滿,腳氣浮腫,小便不利,並能通乳汁,為利下身水濕之良藥。現代藥理分析,含蛋白質、脂肪,碳水化合物、鈣、磷、鐵、菸酸等。
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美國《時代雜誌》早前選出十大健康食品,包括椰菜、三文魚、綠茶等。知道好的一面,自然也要了解壞的一面,我們以問卷調查形式訪問了五十人,選出十大最受歡迎,但又營養欠均衡的食物,並逐一為你分析,想吃得有「營」,就要小心這些美味陷阱。
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