游泳的紓壓性

游泳的速度有快有慢,讓兒童有充裕的時間去探索在水中技術之變化,游泳過程隨時可以停下思考技術,可以讓兒童緩和心情。

現今兒童的休閒娛樂,有許多是限制在室內,更有許多兒童將打電動和看電視作為主要娛樂,不妨鼓勵孩子多走出戶外,游泳可以一個人(12歲以上),也可以成群結隊,並不需要特別的場地,只要是一個泳池或海灘即可,尤其孩子的課業壓力大,到戶外環境游泳,可以藉由游泳,轉移壓力,孩子不必帶著課本一樣可以學習。

主席 陳仲維

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