熱量計算
一個健康的人,用甚麼方法來衡量呢 我們嘗試用不同的方式,最簡單的方法,為各網友一一介紹 熱量–單位 …
今期消閒好去處：特別介紹-廣東省清遠市體育學校
羽毛球館暑期訓練營–清遠市體育學校委託本會每年定期舉辦羽毛球館暑期訓練營,由國家級教練任教,食宿皆 …
均衡營養
均衡營養是健康的基礎，任何年齡的人士都要注意飲食，以保持身體健康，預防疾病。食物可分為五大類，它們是： 食物種 …
我在清遠的日子2008 之 這個聖誕不太冷
泳濤會一行二十多人跟隨『港清盃愛心慈善基金』趁著2008聖誕節期間，在25號聖誕節由香港出發，浩浩蕩蕩到達清新 …
健康家庭生活由運動做起
作為現代人，保持健康的最主要因素是生活方式，家庭作為人最重要的生活環境，其生活方式對人的健康的影響更是舉足輕重 …
游泳的紓壓性
游泳的速度有快有慢，讓兒童有充裕的時間去探索在水中技術之變化，游泳過程隨時可以停下思考技術，可以讓兒童緩和心情 …
游泳可以促進親子關係
親子一起游泳，在游泳過程中，除了聊天、交換意見，也可以將父母談些自己的童年往事，讓孩子走進父母的內心世界，因此 …
游泳可以幫助孩子減重
現代兒童缺乏運動，加上經常坐在電視機前看電視、吃零食，導致肥胖兒愈來愈多。 最近鄰邦衛生署自80年代起三次全國 …