月: 十一月 2008

游泳的紓壓性

游泳的速度有快有慢,讓兒童有充裕的時間去探索在水中技術之變化,游泳過程隨時可以停下思考技術,可以讓兒童緩和心情。

現今兒童的休閒娛樂,有許多是限制在室內,更有許多兒童將打電動和看電視作為主要娛樂,不妨鼓勵孩子多走出戶外,游泳可以一個人(12歲以上),也可以成群結隊,並不需要特別的場地,只要是一個泳池或海灘即可,尤其孩子的課業壓力大,到戶外環境游泳,可以藉由游泳,轉移壓力,孩子不必帶著課本一樣可以學習。

主席 陳仲維

游泳可以促進親子關係

親子一起游泳,在游泳過程中,除了聊天、交換意見,也可以將父母談些自己的童年往事,讓孩子走進父母的內心世界,因此游泳是聊天的好時機,也是彼此學會「分享」的時刻。而親子間如果一起游泳去探訪泳池,海灘等,也可以創造共有的回憶。